【筋トレ】筋肉を残して脂肪だけを落とすための1日の食事とトレーニングを全て見せます【ケトジェニック】って方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
いまきた 説明文ないの?
筋トレで【筋トレ】筋肉を残して脂肪だけを落とすための1日の食事とトレーニングを全て見せます【ケトジェニック】出てくると思わなかったわ
筋トレで41とか荒れ過ぎわろwww
この動画消されないよな?
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【ご報告】
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【目次】
00:00 オープニング
02:48 朝のルーティン
04:55 朝食
08:01 出発
09:25 ウォーキング
14:43 お弁当
19:57 夕食
21:13 エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【VALX公式サイト】
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• Holiday by Itro & Tobu
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#ケトジェニックダイエット
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>>7 ありがとう
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>>7 おつかれ。いつもありがと
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草