【筋トレ】お腹が出てしまう人の注意するべき共通点！初心者でもできる腹筋トレーニングも紹介します

【筋トレ】お腹が出てしまう人の注意するべき共通点！初心者でもできる腹筋トレーニングも紹介しますって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

筋トレで21とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

高評価736wwwww

山本義徳 筋トレ大学死亡フラグか・・・？

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【目次】
00:00　オープニング
00:31　お腹に肉が付きやすい人
01:26　コルチゾール
02:20　オススメ種目
05:33　立ちながらのエクササイズ
07:35　お知らせ
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>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ