【内もも痩せ】脚が細くなるジムトレ | ジム初心者でも出来る!って方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
いまきた 説明文ないの?
なんでこんなに伸びてんの?
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投稿日:02/12 09:00
ちな02/12 09:00時点での情報ねwww
1回見たら満足しちゃったなあ
わんこおつ
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69kg当時から通っているジム!
今回は内ももメインに効くジムトレ紹介です!
重さ、回数、セット数、ポイント動画内で詳しく載せてます!最初にジムに週3で行く事を目標に、ダイエットがスタートしました。
ちなみに脚痩せは一番時間がかかります。
痩せやすい部分は人によって違うけど、69kgの時からだと2年はかかってる😂
(75kgの時からやと4,5年…?)今でも脚引き締めたい!って思いながら毎日頑張ってます。
それほど時間がかかる部位です…(私はね)毎日コツコツ頑張りましょう〜!!
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>>7 おつおつ
>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと
コメント
なんでこういう動画が伸びるのかマジで理解できない