【５分】最短でカッコいい極太の腕を作る！ダンベルだけで腕をパンパンにする筋トレメニュー紹介

【５分】最短でカッコいい極太の腕を作る！ダンベルだけで腕をパンパンにする筋トレメニュー紹介って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

おつおつ

いまきた　説明文ないの？

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

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>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ