※とりあえず、これやっときゃ痩せる!立ったまま腰振るだけ!驚くほど簡単に爆痩せする腰振り体操【腹筋1200回分の運動】って方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
おつおつ
アラフォーから始める体つくりch – morimoto fit -の動画は良作が多いな
痩せるで※とりあえず、これやっときゃ痩せる!立ったまま腰振るだけ!驚くほど簡単に爆痩せする腰振り体操【腹筋1200回分の運動】出てくると思わなかったわ
いまきた 説明文ないの?
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立ったまま痩せる運動がこれで…
【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチMAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業!
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。◆ずっと飲んでる栄養補給ドリンク
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【過去1スッキリ✨】首に詰まる毒素流して…顔のたるみが整形級にリフトアップ!首こり・肩こり解消して脂肪燃焼リンパ#立ったまま腰振るだけ
#腰振り体操
#腹筋1200回分の運動Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
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