楽しく全身痩せ🔥

楽しく全身痩せ🔥って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

1回見たら満足しちゃったなあ

この動画消されないよな？

簡単ダイエットで55とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

簡単ダイエットで検索したら上の方出てきた

This is description

ともあや夫婦です🩶
楽しく全身痩せ！/
腰ふりふり〜🎵
音楽に合わせて楽しくダイエットしよう😉

《ポイント》
・腰をしっかり振る
・肩甲骨が動くことを意識して手を動かす
・音楽に乗って楽しみながらする

体調見ながら1セット〜やってみてね👍
やればやるほど脂肪燃焼するよ🔥

一緒にやってみる😃って人は
コメント欄に『🔥』押してね😉

1人じゃなかなか続かないダイエット、、🥲
毎日これやった！の報告、質問、相談などなど、、
いつでもDM・コメントしてきてね🤗🩷
一緒に頑張りましょう🤝

－－－－－－ーーー－－－－－－ーーー

ママになっても綺麗を諦めない！/

＊忙しいママでも出来る簡単な宅トレを紹介
＊3ヶ月で－10㎏痩せた秘訣㊙️を紹介
★夫婦でやれば成功率UP★

あや👩3ヶ月で-10㎏痩せて、産後太りも宅トレで解消✨
とも👨筋トレ歴20年の夫
理想の体型目指してさらに努力中🔥

チャンネル登録して一緒に頑張ろう☺️❤️
高評価・いいね・コメントも嬉しいです🥺🫶

#宅トレ#ダイエット#美ボディになりたい#すきまトレーニング#綺麗に痩せる

#宅トレ#ダイエット#美ボディ#すきまトレーニング#綺麗に痩せる

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと