【夏までに痩せる！】30秒で痩せる学生ダイエット！三日坊主さんでも楽痩せできるトレーニング

【夏までに痩せる！】30秒で痩せる学生ダイエット！三日坊主さんでも楽痩せできるトレーニングって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

ariana channel死亡フラグか・・・？

いまきた　説明文ないの？

なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：499216
高評価：20767
低評価：113
投稿日：04/20 09:32

ちな04/20 09:32時点での情報ねwww

投稿したのが04/20 09:32で499216も再生されてるってすごいな

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#arianaFit #学生 #ダイエット
トレーニングから始めたい方は
こちらからご覧ください❤️
2:15

いつもご視聴下さりありがとうございます。
学生の皆さんお待たせしました❣️❣️

勉強に部活に恋(💗)にとっても忙しい学生の皆さんにお勧めの学生ダイエット2弾です。今回は誰でも。簡単に。本当に。痩せれる裏技です😆しかもたったの30秒！
この方法はいつでもどこでも出来るトレーニングなので学校でも休み時間やお昼休憩にぜひやってください✊🏻💗

そして夏までにダイエットを成功させるためには筋トレ以外に、バランスのとれた食事と睡眠もとっても大切です！！！

とは言いつつも学生時代は食べ盛り。学校行くだけでお腹空く。授業終わればお腹空く。みんなは違う？私だけ？😂❤️笑

食事制限はなぁ…😭と思っている方でも大丈夫！食事を減らさなくてもタンパク質をしっかり摂取して代謝をアップさせたり、野菜や果物でビタミン類を補給すればOK！！！無理な食事制限で脂肪を燃やしてくれる筋肉を落とさないように注意しましょうね✨✨

それでは今日も皆さんが笑顔で素敵な夜を過ごせますように😊おやすみなさい❤️

◎動画内着用ウェア
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◎前回の学生ダイエット

【痩せる方法】学生ダイエットはこれです！超効率的にながら痩せ！

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>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと

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