本当は教えたくない、毎日スイーツ食べても痩せる秘密５選

本当は教えたくない、毎日スイーツ食べても痩せる秘密５選って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

わんこおつ

投稿したのが07/07 09:00で8057も再生されてるってすごいな

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

日本語が理解できないバカが多いな

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【目次】
00:00 はじめに
01:07 スイーツを毎日食べても痩せられるメカニズム
04:11 毎日スイーツを食べながら痩せるポイント
04:24 ①食事との時間を空けすぎない
05:22 お腹具合を感じる
05:59 ③メリハリをつけて食べる
06:30 ④トータルカロリーの１割程度にする
07:22 ⑤好きなものを食べる
08:13 まとめ

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