【筋トレ】広背筋と僧帽筋が劇的に強くなる！高強度のチンニング3種目で背中を追い込みます【プロへの道】

【筋トレ】広背筋と僧帽筋が劇的に強くなる！高強度のチンニング3種目で背中を追い込みます【プロへの道】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

筋トレで検索したら上の方出てきた

この動画消されないよな？

低評価17wwwww

This is description

今回はタケタコタンプロ化計画の背中トレーニングphase２。
高重量で背中に効かせていきます。
弱点の僧帽筋も引き続き鍛えます💪

タケタコタンプロ化計画の動画はこちら
▶︎https://youtube.com/playlist?list=PLNS4AkhuGgZwXpmwR2FEeaWc1hP3iQkhP

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00　オープニング
00:29　ワンサイドチンニング
03:09　スターナムチンニング
04:30　肩甲下筋チンニング
06:19　Q&A（筋肉が減る逆マッスルメモリーはある？）
08:10　エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/

今だけ最大2,000円OFFクーポンゲットできるチャンス！
LINE公式アカウント▶︎https://lin.ee/jP7pff8

■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp

MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

#背中トレ
#山本義徳
#筋トレ

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと