【#136】初心者の方がやってしまうNGな筋トレ。これをやってはいけない５選です。

【#136】初心者の方がやってしまうNGな筋トレ。これをやってはいけない５選です。って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

この動画消されないよな？

筋トレで検索したら上の方出てきた

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

日本語が理解できないバカが多いな

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きんにくTV2nd
○【No.49】筋トレとダイエットはどれくらいで変わる（効果が出る）のか。
１週間？１ヵ月？

【#49】筋トレ(筋量)とダイエット(脂肪燃焼)はどれくらいの期間で効果が出るのか？そして、筋肉と脂肪の違いについて。

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#筋トレ #間違い #正しい

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