【痩せる方法】7kg太ったのでダイエットのプロに話聞いてきた🥑

【痩せる方法】7kg太ったのでダイエットのプロに話聞いてきた🥑って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

この動画消されないよな？

痩せるで5とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

高評価32wwwww

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🤍目次

0:00 OP
1:10 整理期間に太るのは普通？
2:53 ダイエットの正しい食事
5:51 筋肉を落としてしなやかな脚に
8:25 ダイエットに最適な季節
10:42 ダイエットで一番大切なこと
15:5 置き換えダイエット

🤍

生理期間で7kg太ってしまったので
ダイエットのプロでもある
パーソナルトレーナーの知り合いに
色々とアドバイスをもらいに行きました✌🏻

参考になるお話がたくさん聞けたので
皆様の参考になると嬉しいです🌙☁️

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>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ