【筋トレ】どんなにトレーニングをしても筋肉がでかくならない人の共通点が判明

【筋トレ】どんなにトレーニングをしても筋肉がでかくならない人の共通点が判明って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

筋トレで82とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

投稿したのが01/31 12:00で58012も再生されてるってすごいな

いまきた　説明文ないの？

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【目次】
00:00　オープニング
00:20　食事がちゃんと摂れていない
03:02　トレーニングのやりすぎ
04:10　回復させていない
06:20　Q&A（プランクを毎日すると痩せる？）
07:31　エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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#トレーニング
#筋肥大
#筋トレ

>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ