【筋トレ】糖質を味方につけて筋肉を大きくするための秘訣が判明って方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
この動画消されないよな?
強引に行ったw
投稿したのが05/06 10:00で15262も再生されてるってすごいな
日本語が理解できないバカが多いな
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【目次】
00:00 オープニング
00:21 糖質を摂ってバルクアップする
00:51 無酸素運動と有酸素運動
01:26 グリコーゲンを回復させる
02:40 必要な糖質の量
05:50 糖質を摂るタイミング
08:19 カーボパウダー
10:11 エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…#糖質
#カーボパウダー
#筋トレ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ
コメント
筋トレはもう動画だけでいい