【筋トレ】地獄の山本式脚トレで弟子のタケタコタンとサラリーマッチョニッシーさんを追い込んでみた

【筋トレ】地獄の山本式脚トレで弟子のタケタコタンとサラリーマッチョニッシーさんを追い込んでみたって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

1回見たら満足しちゃったなあ

山本義徳 筋トレ大学死亡フラグか・・・？

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：05/09 10:00

ちな05/09 10:00時点での情報ねwww

高評価510wwwww

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【目次】
00:00　オープニング
00:55　ベンチスクワット
02:46　ベンチスクワット本番
05:24　ベンチスクワット2セット目
08:04　ベンチスクワット 大腿四頭筋狙い
11:15　スプリットスクワット
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