【筋トレ】最短で痩せるためにおすすめのトレーニング5選って方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
日本語が理解できないバカが多いな
投稿したのが05/19 12:00で12584も再生されてるってすごいな
筋トレで【筋トレ】最短で痩せるためにおすすめのトレーニング5選出てくると思わなかったわ
この動画消されないよな?
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【目次】
00:00 オープニング
00:22 ダイエットに良い種目
00:54 スミスマシンスクワット
03:46 ブルガリアンスクワット
04:54 リバースディップス
06:24 インバーテッドチンニング
07:41 ボールクランチ
09:11 エンディング
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>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ
コメント
筋トレの動画にしてはいいかも