【筋トレ】筋肉がつくまでの流れを科学的に解説して必要なものを明らかにしました

【筋トレ】筋肉がつくまでの流れを科学的に解説して必要なものを明らかにしましたって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

いまきた　説明文ないの？

高評価750wwwww

投稿したのが05/20 12:00で24414も再生されてるってすごいな

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

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【目次】
00:00　オープニング
00:41　筋タンパクの合成
01:56　アミノ酸摂取の重要性
04:32　酵素
05:18　Q&A（筋肥大と筋力向上の違い）
06:42　エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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#筋肉
#筋肥大
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>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう