【肩パンプ】筋トレ後の体の変化が凄すぎる！【大会まで36日】

【肩パンプ】筋トレ後の体の変化が凄すぎる！【大会まで36日】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

投稿したのが06/01 11:15で12388も再生されてるってすごいな

日本語が理解できないバカが多いな

なーすけFitnessの動画は良作が多いな

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

This is description

​@薬学生トレーニーSakura の動画を参考に僕も作ってみました！
食事と運動、回復が違うだけで脂肪や筋肉の付き方が変わりました！
トレーニングは強度をできる限り保ちたい、、、
ダイエットのモチベになれるように、JBBFの大会に向けてまだまだ頑張ります！残りの短期間でも効果が出るように！！！！

【Shapeアパレル】
https://shapefit.page.link/YouTube

【愛用している エナジー×マルチビタミンサプリ】
https://amzn.to/3x8LnPM
紹介動画

減量期も効率良く筋肉をつける方法

【マイプロテイン最安値の購入方法】
https://amanaruseful.com/mypro/

Shape Fit ジムの申込みはこちらから！
https://lin.ee/DTbtp11

どこでも参加可能！オンラインジム！
https://community.camp-fire.jp/projects/view/290551

【インスタやTwitterはこちら！】
https://lit.link/naasuke

【Youtubeの企業案件・コラボはこちら】
naasuke.shape@gmail.com

【ファンレター等はこちらから!】
【Youtubeの企業案件・コラボはこちら】
naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらから!】
〒230-0001
神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302
なーすけ宛

【BGM】
フリーBGM・音楽素材
MusMus http://musmus.main.jp/

Unknown Brain – Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=LHvYrn3FAgI

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう