【筋トレ】これが本当に正しいチートデイです

【筋トレ】これが本当に正しいチートデイですって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

この動画消されないよな？

いまきた　説明文ないの？

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

投稿したのが06/12 12:00で69360も再生されてるってすごいな

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【目次】
00:00　オープニング
00:26　チートデイの目的
02:54　チートデイのたんぱく質
04:47　チートデイのタイミング
07:17　エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう