筋トレはしたほうが良い？【精神科医・樺沢紫苑】

筋トレはしたほうが良い？【精神科医・樺沢紫苑】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

この動画消されないよな？

おつおつ

1回見たら満足しちゃったなあ

筋トレで筋トレはしたほうが良い？【精神科医・樺沢紫苑】出てくると思わなかったわ

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【質問】「毎日、朝散歩と筋トレを20分ほどしています。この筋トレは運動のうちに入るのでしょうか？週に2回ほど別に運動するのが難しいのですが、この方法でいいでしょうか？」
うさみみさん（41歳・女性）

>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ