ダイエットはこれだけで痩せる！イヤでも体脂肪率を減らす食べ物3選【脂肪燃焼｜痩せない｜体重減らない】食べ過ぎ・食欲を抑える効果

ダイエットはこれだけで痩せる！イヤでも体脂肪率を減らす食べ物3選【脂肪燃焼｜痩せない｜体重減らない】食べ過ぎ・食欲を抑える効果って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

ナカセの本棚 / Nakase死亡フラグか・・・？

おつおつ

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知らぬ間に頭が悪くなってしまう行動【ワルシャワ大学などの研究】

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今回の動画では、体脂肪率を落とす方法
腹筋を割る方法など、ダイエット食材について
科学的根拠を基に解説させていただきました。

▼参考文献
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7498104/
https://bmjopen.bmj.com/content/8/1/e019589
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26100137/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23954409/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21866229/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20132649/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19268676/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35140905/

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#ダイエット
#体脂肪率
#腹筋を割る方法

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ