なぜ僕は筋トレを勧めて、有酸素運動は勧めてないのか?体脂肪、筋肉、ダイエットの効率、お腹引き締めって方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
筋トレでなぜ僕は筋トレを勧めて、有酸素運動は勧めてないのか?体脂肪、筋肉、ダイエットの効率、お腹引き締め出てくると思わなかったわ
筋トレで検索したら上の方出てきた
おつおつ
sexyfitnessの動画は良作が多いな
This is description
私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます!
https://amzn.to/31dLURD1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷のジムでのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
お問い合わせはこちら!
http://www.sexyfitness.biz/
↑取材のお申込みもこちらです!
ID sexyfitnessyujiTwtter
@sexyfitnessyuji自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
http://japanesebody.com/ダンベルで体を変える月刊プログラム
http://japanesebody.com/be_2.htmlヒップアップダイエット
http://hipupdiet.com/シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
Loading...50歳から始める男の筋トレ
http://www.sexyfitness.biz/50s.html自宅のダンベルがバーベルに変身!90㎏まで大丈夫!
KOMBOバーベル
https://amzn.to/3CM4pNC超画期的!一本足の懸垂台
https://teddyworks.co.jp/安いけど意外と使えるパワーグリップ
https://amzn.to/2UvL4yUFIXITのグラスフェッドプロテイン
プレーン https://amzn.to/3hZe2l3抹茶 https://amzn.to/3hZkg4t
ココア https://amzn.to/34pTOZN
動画の中で使用しているダンベルはこちら!
https://amzn.to/3cqQKzDエクササイズベンチ
https://amzn.to/2UyKDUsおすすめアブローラー
https://amzn.to/2V9crdz#筋トレ
#有酸素運動
#お腹痩せ
>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ
コメント
sexyfitnessって有名?