【1週間で51kg→46kg】アラフォーでも痩せすぎ注意の脂肪燃焼運動🔥アフターバーンで1000kcal消費でみるみる痩せる

【1週間で51kg→46kg】アラフォーでも痩せすぎ注意の脂肪燃焼運動🔥アフターバーンで1000kcal消費でみるみる痩せるって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

1回見たら満足しちゃったなあ

わんこおつ

強引に行ったｗ

この動画消されないよな？

This is description

アフターバーン効果のメリットは短時間で消費カロリーを増やせる・運動後も消費カロリーが増えること✨
アラフォーの人でもできるプログラムで全身痩せ一緒に目指しましょう🔥

【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ

MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。

◆脚やせしたい人へオススメ
この着圧レギンスは履いて歩くだけでカロリー消費アップするから楽して痩せたい人はチェック
https://wlazz.com/link.php?i=ph4dbwyce9jf&m=mgdbviaxfdn9

◆お腹周りの脂肪落とすのに飲んでる漢方薬
　体質改善して便秘の人も1日2回とかするっとデトックス！
https://wlazz.com/link.php?i=ph1yim22lahy&m=mgdbviaxfdn9

>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ