【激痩せ】ウォーキングより効果大！毎日10分で別人級に痩せる寝る前ストレッチ

【激痩せ】ウォーキングより効果大！毎日10分で別人級に痩せる寝る前ストレッチって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

この動画消されないよな？

痩せるで検索したら上の方出てきた

日本語が理解できないバカが多いな

ブスの美ボディメイク -miey bodymake-死亡フラグか・・・？

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トレーニング開始【 0:33 ~ 】

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【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。

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>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ