【食後すぐ!!これやって】4ヶ月-11kgの秘訣!2021年血糖値も下がって爆痩せした人が続出しました🔥【全身痩せダイエット】って方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
おつおつ
最近運動ダイエット系のつまらない動画増えてるからな
運動ダイエットで検索したら上の方出てきた
なんでこんなに伸びてんの?
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投稿日:12/30 09:00
ちな12/30 09:00時点での情報ねwww
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トレーニング開始【 1:30 ~ 】
miey
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【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
Instagram @miey_bodymake
#ダイエット
#食後
#ブス美
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
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笑