【経過報告】ダイエット開始から3ヶ月経った今のカラダを公開します!! 今後の目標やダイエット計画についても!!

【経過報告】ダイエット開始から3ヶ月経った今のカラダを公開します!! 今後の目標やダイエット計画についても!!って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

Marina Takewaki死亡フラグか・・・？

強引に行ったｗ

この動画消されないよな？

痩せるで検索したら上の方出てきた

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前のカラダも今のカラダも好きよ〜!!✌️
さらに変化して自分を褒め褒めしたいからこれからも頑張る!!!
一緒に頑張りたい人ぜひ一緒に楽しもうね!!
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【イベント情報】
開催日：12月17日(日)
イベント名：竹脇まりなと一緒に宅トレ2023inホテルニューオータニ（東京）
〜今年こそ好きな自分で終わろうよ!!!みんなで動いて自分を褒め褒め祭り!!!〜
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【まりなの日常ちゃんねる】
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【Marina Fitness（English Subtitle/英訳）】
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw

【MARINESS Programチャンネル 】
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【竹脇まりな SNS】
Instagram
https://www.instagram.com/takemari1219/

Twitter
Tweets by takemari1219

TikTok
https://www.tiktok.com/@takemari1219?_t=8XkRc1d3kw6&_r=1

【 ダーウィン SNS】
Twitter
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【マリネスファミリーSNS】

💓プロダンサーIG
https://instagram.com/ig_aijirotanaka?igshid=YmMyMTA2M2Y=
💙筋肉系Tuber/フィジーク選手なーすけ
https://www.youtube.com/@UCRvM4zFmDz2cEiuk7d9C-3w
❤️パーソナルトレーナーLACEY
https://instagram.com/laceytrainer?igshid=YmMyMTA2M2Y=
💜ダンサー/プラスサイズモデル エイミー
https://instagram.com/aimeelazybaby?igshid=YmMyMTA2M2Y=
💚ヨガインストラクターれみ
https://www.instagram.com/remi21/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
🧡エアロビのおかん
SNSやってないけど秋田で現役インストラクターしてるよ!!
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📔書籍「やせるダンス」が発売中！

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お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！
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📮ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
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♫音源提供♫
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
Star Music
https://starmusic.co.jp/music/
Artlist
https://artlist.io/jp
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>>7 おつかれ。いつもありがと