【健康効果】食べる時間を制する者が健康を制します！#健康 #雑学 #やせる #プチ知識

【健康効果】食べる時間を制する者が健康を制します！#健康 #雑学 #やせる #プチ知識って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：05/17 23:00

ちな05/17 23:00時点での情報ねwww

わんこおつ

【健康】OVERLab.死亡フラグか・・・？

低評価wwwww

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食べる時間が健康を左右する⁉
☑ 朝は軽く
☑ 昼はしっかり
☑ 夜は控えめに

これ、実は【時間栄養学】でも証明されてる健康の鉄則です💡

同じごはんでも、「食べる時間」で体への影響は大きく変わります！

🍽️今日からちょっと時間意識してみませんか？
気づかないうちに、疲れ・太りやすさ・眠りの質も変わってきますよ！

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと