痩せる方法簡単ダイエット 『骨盤おこし』骨盤矯正のやり方　椅子に座って今すぐできる【腰痛改善】

痩せる方法簡単ダイエット 『骨盤おこし』骨盤矯正のやり方　椅子に座って今すぐできる【腰痛改善】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

1回見たら満足しちゃったなあ

高評価60wwwww

投稿したのが12/22 06:45で47128も再生されてるってすごいな

いまきた　説明文ないの？

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これは簡単!ダイエットや腰痛などに悩む人の間で「骨盤後傾」なる言葉が注目を集めています。文字通り骨盤が後ろに傾いている状態を指し、さまざまな体調不良を招くと考えられています。「えにし治療院」（愛知県愛西市）院長の中村考宏さん（46）は、腰のほか、股関節や膝の痛みで来院する患者の多くが、骨盤後傾していることに着目、骨盤を元の位置に戻すエクササイズ「骨盤おこし」を考案。自宅で簡単に取り組める、いすを使う方法を教えてもらいました。

#腰痛改善　#ダイエット 　#痩せる方法　#骨盤起こし

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