【ダイエット】最短で余計な脂肪を落とすために効果的な筋トレのメニューがこれです【減量】って方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
おつおつ
この動画消されないよな?
山本義徳 筋トレ大学の動画は良作が多いな
ダイエット効果で72とか荒れ過ぎわろwww
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これから夏に向けて身体を絞りたい方はぜひ参考にしてください。
本当に正しいダイエットのトレーニング方法を紹介いたします。ダイエットにオススメの動画はこちら
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【目次】
00:00 オープニング
00:24 最速で痩せる適切なトレーニング量
02:26 週5.6回のダイエットトレーニングメニュー
04:07 ダイエットトレーニングの重量
06:50 Q&A(脂肪を落とすスクワットのやり方)
08:49 エンディング
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#減量
#筋トレ
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
コメント
クスっときた