「チアシード」で食欲コントロールーダイエット効果って方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
日本語が理解できないバカが多いな
ダイエット効果で「チアシード」で食欲コントロールーダイエット効果出てくると思わなかったわ
最近ダイエット効果系のつまらない動画増えてるからな
おつおつ
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17686832/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28989578/チアシードは12時間浸水させてから食べます
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