1週間で3kgは痩せる『ハイブリッドトレーニング』1週間でだけ一緒に頑張って！

1週間で3kgは痩せる『ハイブリッドトレーニング』1週間でだけ一緒に頑張って！って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

美容整体アピアランスTV死亡フラグか・・・？

強引に行ったｗ

おつおつ

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

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最近食べ過ぎて太ってきたな・・・と感じてる方必見！今回の動画では、効率良く脂肪燃焼してくれるハイブリッドトレーニングを紹介しています。とにかく痩せたいと思ってる方、まずはこのトレーニングを試してみてください！

0:00〜オープニング
1:18〜準備運動
1:42〜バーピージャンプ１
3:00〜バーピージャンプ２
4:06〜バーピージャンプ３
4:53〜ストレッチ１
5:46〜ストレッチ２
6:45〜ストレッチ３
7:13〜深呼吸
8:16〜エンディング

〜お知らせ〜
いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！
この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。
DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！
限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！
是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎
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#痩せるトレーニング＃バーピージャンプ＃ダイエット

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>>7 おつおつ

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