【論破】サイヤマングレートさんに物申す【オーバーワークについて】

【論破】サイヤマングレートさんに物申す【オーバーワークについて】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

山本義徳 筋トレ大学の動画は良作が多いな

いまきた　説明文ないの？

日本語が理解できないバカが多いな

強引に行ったｗ

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今回は山澤さんにお越しいただき、
オーバーワークについて解説いたしました。
ぜひ参考にしてみてください。

山澤さんのチャンネル
▶︎https://www.youtube.com/c/%E4%B8%8A%E8%B6%8AYG-%E5%B1%B1%E6%BE%A4%E7%A4%BC%E6%98%8E

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【目次】
00:00　オープニング
00:25　横川理論VS山本理論
01:33　35セットの合理性は？
04:34　フォーストレップ、ドロップセットは有効？
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oshima@lev.co.jp

MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
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#オーバーワーク
#山澤礼明
#筋トレ

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと