【筋トレ】筋肉を残して脂肪だけを落とすために絶対にやっては行けないNGなこととは【ダイエット】

【筋トレ】筋肉を残して脂肪だけを落とすために絶対にやっては行けないNGなこととは【ダイエット】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

いまきた　説明文ないの？

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

1回見たら満足しちゃったなあ

山本義徳 筋トレ大学の動画は良作が多いな

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【目次】
00:00　オープニング
00:28　有酸素運動のやりすぎ
03:45　痩せさせたい部分だけ運動
07:32　1日1食
12:29　エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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