【山岸秀匡】短時間で高強度の筋トレをするために全ての筋トレのインターバルを短くするのは間違いです【筋トレ/切り抜き】

【山岸秀匡】短時間で高強度の筋トレをするために全ての筋トレのインターバルを短くするのは間違いです【筋トレ/切り抜き】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：05/27 09:00

ちな05/27 09:00時点での情報ねwww

山岸秀匡の筋トレ学入門【切り抜き】死亡フラグか・・・？

高評価75wwwww

わんこおつ

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山岸秀匡の筋トレ学入門【切り抜き】

　本チャンネルは日本人選手で初のIFBBプロ・ボディビルダーで、その筋量の多さから「ビッグ・ヒデ」の愛称でも呼ばれる山岸秀匡様の筋トレ、ダイエット・増量/減量方法やメンタリティを学び、全国のトレーニー・ダイエッターひいては更なるレベルアップを目指している人に少しでも参考になるような動画作りを目指しています。
　また山岸秀匡様、全国のトレーニー及びフィットネス業界を応援しています。
　この動画は山岸秀匡様の動画を元に制作させていだだいています。

Hidetada Yamagishiさんのチャンネル：
https://www.youtube.com/user/hideyamagishi

元動画：

有酸素が嫌いな皆様へ【カイグリーン風Q&A】

#短時間　#インターバル　#筋トレ　#高強度　#コンパウンド　#山岸秀匡　#ビッグヒデ　#切り抜き

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう