【筋トレ】ベンチプレスで胸を反らせない人やスクワットでバーをかつげない人はこれをやってください！

【筋トレ】ベンチプレスで胸を反らせない人やスクワットでバーをかつげない人はこれをやってください！って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

日本語が理解できないバカが多いな

筋トレで検索したら上の方出てきた

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

1回見たら満足しちゃったなあ

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00:00　オープニング
00:30　胸を反らすストレッチ
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