【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome

【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHomeって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

低評価950wwwww

運動ダイエットで2148とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

いまきた　説明文ないの？

This is description

これ１本やれば筋肉痛間違いなしのハードメニューです！
筋肉痛になったら次の日は休んでくださいね。
私も最後に「おええええ」ってなりました！
しっかり水分補給しながら楽しんでください！

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【腹筋】ストレス発散！立ったまま３分間で腹筋を鍛えるダンス【痩せるダンス】＃一緒にやってみよう

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①Mr. Kent & Ruby Red ー Down
②Marc Torch Feat. Nikki Desoto ー Higher Ground
③Katnip Feat. King Sis ー Can I
④Elliot Adair Feat. Lucy ー All I need is Me
⑤LAYN Feat. Zandra Ernebro ー Girl in love
⑥Tommy Ljungberg ー Black hole
⑦Basixx Feat. G Curtis ー Close to your body

#家で一緒にやってみよう　＃アラサー健康ちゃんねる　＃痩せるダンス　＃ダイエット　＃有酸素運動　＃HIIT #StayHome

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう