【60→46kg】必ず結果を出す！痩せる１日の食事【DietVlog#29】

【60→46kg】必ず結果を出す！痩せる１日の食事【DietVlog#29】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：05/13 10:10

ちな05/13 10:10時点での情報ねwww

痩せるで【60→46kg】必ず結果を出す！痩せる１日の食事【DietVlog#29】出てくると思わなかったわ

いまきた　説明文ないの？

低評価wwwww

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今回は１日和食にしてみました。
豆腐のそぼろは作り置きできて便利だし、鶏もものトマトすき焼きは嫌いな方少ないんじゃないか？っていう自信作！笑
しっかり痩せる体を作るための栄養を食事から摂るので、ソッコーでは結果は出ないかも？だけど
続けていくと確実にダイエット成功できるし、リバウンドしない１日のメニューです！
気になったことがあればコメント欄にぜひ書いて教えてね！
どんな事でも嬉しいよ♪

0:00 オープニング
0:43 朝食
4:20 ランチ
6:07 カフェ
7:17 コーデ
7:57夕飯①
（浅漬け）
8:35 夕食②
（鶏もものトマトすき焼き）

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