【健康的に痩せるダンス】なぜか勝手に体が動く🔥踊ってどんどん脂肪燃焼を燃やしてダイエット🔥

太る体質改善する方法
1:やせ我慢2024.04.24(Wed)

【健康的に痩せるダンス】なぜか勝手に体が動く🔥踊ってどんどん脂肪燃焼を燃やしてダイエット🔥って方法が話題らしいぞ

2:やせ我慢2024.04.24(Wed)

簡単な方法かもね。

3:やせ我慢2024.04.24(Wed)

最近痩せる系のつまらない動画増えてるからな

4:やせ我慢2024.04.24(Wed)

Marina Takewakiの動画は良作が多いな

5:やせ我慢2024.04.24(Wed)

痩せるで91とか荒れ過ぎわろwww

6:やせ我慢2024.04.24(Wed)

いまきた 説明文ないの?

7:やせ我慢2024.04.24(Wed)

This is description

音楽に聞き覚えある人〜〜〜〜!!
この動画も久しぶりにやってみてね!!
どの曲が懐かしかったかコメント欄で教えてね!!

【地獄の19分】

【地獄の19分】三日坊主でも良い!超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼!【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット!】StayHome

【足パカ9分】

【地獄の9分】寝たままだけど超きつい!足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう!【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】

【11分腰肉ダンス】

【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう!くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう

【オリジナル宅トレブランドmariness】

公式オンラインサイト
https://mariness.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=takemari&utm_campaign=movie

マリネスプロテインがお得に買える!宅トレ応援コース♪
https://protein.mariness.jp/lp?u=03p2csnsyt

公式Instagram
https://instagram.com/mariness_official

公式Twitter

公式LINE
https://page.line.me/?accountId=015ehaza

Amazon
https://onl.bz/DBqKGs8

楽天
https://www.rakuten.co.jp/mariness/

Yahoo!ショッピング
https://shopping.geocities.jp/mariness/?sc_i=shp_pc_store-item_strh

Qoo10
https://www.qoo10.jp/shop/mariness
_________________________
【無料宅トレプログラムmariness program】

オフィシャルサイト
https://program.mariness.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=takemari&utm_campaign=movie
登録不要・無料のフィットネスプログラムサイトです🌱
目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨
_________________________
【部位別・レベル別の再生リスト】

✅脚・お腹・お尻中心トレーニング

【毎日3分】30日で美しい腹筋を手に入れるトレーニング【腹筋を割る】

✅顔・腕・背中・上半身中心トレーニング

【スッキリ小顔】あれ?糸リフトした??って聞かれる最強リフトアップ小顔体操!!

✅ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想

【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群!しっかりほぐす簡単ストレッチ

✅中・上級者向けトレーニング

【地獄の90秒】あなたは最後までできますか?腕立てプランク耐久レース

✅初心者向けトレーニング

【アラ還おかんと】楽しく踊って体力づくり!!懐メロでテンション爆上げ!!【山本リンダ/狙いうち_どうにも止まらない】

✅15分以上のトレーニング

【100分間運動】昇天覚悟!!!ひたすら有酸素と筋トレストレッチをやり続ける地獄のトレーニング!!【正月太り解消】

✅5〜15分トレーニング

【11分滝汗】本気で痩せたい筋トレ有酸素👹🔥これ1本で全身鍛える!!

✅5分以下のトレーニング

【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引き締めよう!【痩せるダンス】#家で一緒にやってみよう

_________________________
【まりなの日常ちゃんねる】
https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA

【Marina Fitness(English Subtitle/英訳)】
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw

【MARINESS Programチャンネル 】
https://www.youtube.com/channel/UCGHCBkbxoU9qEsgqSVo3EmQ
_________________________
【竹脇まりな SNS】
Instagram
https://www.instagram.com/takemari1219/

Twitter

TikTok
https://www.tiktok.com/@takemari1219?_t=8XkRc1d3kw6&_r=1

【 ダーウィン SNS】
Twitter

【マリネスファミリーSNS】

💓プロダンサーIG
https://instagram.com/ig_aijirotanaka?igshid=YmMyMTA2M2Y=
💙筋肉系Tuber/フィジーク選手なーすけ
https://www.youtube.com/@UCRvM4zFmDz2cEiuk7d9C-3w
❤️パーソナルトレーナーLACEY
https://instagram.com/laceytrainer?igshid=YmMyMTA2M2Y=
💜ダンサー/プラスサイズモデル エイミー
https://instagram.com/aimeelazybaby?igshid=YmMyMTA2M2Y=
💚ヨガインストラクターれみ
https://www.instagram.com/remi21/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
🧡エアロビのおかん
SNSやってないけど秋田で現役インストラクターしてるよ!!
_________________________
📔書籍「やせるダンス」が発売中!

_________________________
お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします!
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
_________________________
📮ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
_________________________
♫音源提供♫
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
Star Music
https://starmusic.co.jp/music/
Artlist
https://artlist.io/jp
※動画によっては使用していない場合があります。
_________________________
【免責】
Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
_________________________
#ダイエット #筋トレ #マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな

8:やせ我慢2024.04.24(Wed)

>>7 おつおつ

9:やせ我慢2024.04.24(Wed)

>>7 おつかれ。いつもありがと

10:やせ我慢2024.04.24(Wed)

>>7 ありがとう

コメント

  1. もっと編集頑張れる