【🔰3分!!】-12キロした時に毎日してた全身脂肪燃焼トレーニング｜簡単筋トレ×有酸素

1:やせ我慢2024.06.07(Fri)

【🔰3分!!】-12キロした時に毎日してた全身脂肪燃焼トレーニング｜簡単筋トレ×有酸素って方法が話題らしいぞ

2:やせ我慢2024.06.07(Fri)

簡単な方法かもね。

3:やせ我慢2024.06.07(Fri)

この動画消されないよな？

4:やせ我慢2024.06.07(Fri)

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

5:やせ我慢2024.06.07(Fri)

強引に行ったｗ

6:やせ我慢2024.06.07(Fri)

まるトレchannel死亡フラグか・・・？

7:やせ我慢2024.06.07(Fri)

This is description

インスタのリールで自分史上バズった✌︎
🔰簡単3分トレーニングだよ🤸🏻‍♀️

「これならできる」「毎日続けてます！」報告も続々◎
私も1ヶ月で-5kg痩せた時に
毎朝1回(代謝を上げて痩せ体質に！)
夜筋トレや有酸素する前に1回(ウォームアップで運動の効果を高める)
やってました。

ダイエット、筋トレ、有酸素運動を始めたばかりの初心者さんにもおすすめ！！！
ぜひやってみてね☺︎

#ダイエット #筋トレ #有酸素運動 #workout

▼使用音楽
Song: Tobu & Itro – Sunburst [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: N/AWatch: http://youtu.be/4lXBHD5C8do

Song: Raven & Kreyn – So Happy [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://ncs.io/SoHappyWatch: http://youtu.be/cmVdgWL5548

8:やせ我慢2024.06.07(Fri)

>>7 おつかれ。いつもありがと

9:やせ我慢2024.06.07(Fri)

>>7 ありがとう

10:やせ我慢2024.06.07(Fri)

>>7 おつおつ

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