【エニタイムフィットネス】ジムのマシンで出来るヒップアップ種目4選【筋トレ】

【エニタイムフィットネス】ジムのマシンで出来るヒップアップ種目4選【筋トレ】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

やんぺーfitnessの動画は良作が多いな

やんぺーfitness死亡フラグか・・・？

なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：55947
高評価：1022
低評価：
投稿日：11/27 10:00

ちな11/27 10:00時点での情報ねwww

日本語が理解できないバカが多いな

This is description

今回はエニタイムでできる、女性におすすめヒップアップマシンをセッティングからフォームまで解説していきます。
とはいうものの、もちろん男性にもおすすめです！
下半身を鍛える事により代謝が上がり消費エネルギー(カロリー)も高いのでダイエットにも最適。

※リクエストありがとうございました。他にもリクエストお待ちしてます！

☆やんぺーfitnessでは、筋トレ初心者向けの情報や筋トレ用品のレビュー等を配信しています。
▼チャンネル登録はこちらから▼
https://www.youtube.com/channel/UCJXccTjZSAkJudS7WBK7kaA/

☆実際に購入しているおすすめアイテム紹介
▽サプリ系はもっぱら【iHerb】▽
https://iherb.co/4dzmFHH
・おすすめプレワークアウト：https://iherb.co/CPnRDHP
・おすすめBCAA：https://iherb.co/aXc9yx9

▽プロテインは安定の【MY PROTEIN】▽
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35SBN2+BT3L0Q+45DI+5YZ77
アカウント新規作成時に紹介コードを入れると５００円引きになります。しかも次回購入時は５５％OFFになるクーポンも！
紹介コード：JKON-R1

▽ジムトレ３種の神器▽
パワーグリップ：https://amzn.to/3z9N1Sw
リストラップ：https://amzn.to/3EEfBMU
トレーニングベルト：https://a.r10.to/hVF00B
※トレーニングベルトはジムにあることも多いので、共有が嫌な人は是非買うべきアイテム（私は持ち歩きようにナイロン素材のベルトを使用）

【Twitter】
Tweets by yanpeeee1

【ブログ】
https://kunilun.com/category/muscle

Song: Tobu & Itro – Sunburst [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: N/A
Watch: http://youtu.be/4lXBHD5C8do

Song: RetroVision & Domastic – SICC [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/SICC
Watch: http://youtu.be/BoI6g46zuU4

Song: Janji – Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/ht
Watch: http://youtu.be/3nQNiWdeH2Q

Song: Kontinuum – Lost (feat. Savoi) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/klost
Watch: http://youtu.be/89IUAznfjqE

#筋トレ初心者の味方やんぺーfitness,

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ