【ダイエット】ジム初心者のための筋トレメニュー5選【初心者向け】

【ダイエット】ジム初心者のための筋トレメニュー5選【初心者向け】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

わんこおつ

ジムで【ダイエット】ジム初心者のための筋トレメニュー5選【初心者向け】出てくると思わなかったわ

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：09/22 12:05

ちな09/22 12:05時点での情報ねwww

Forza Fitness Channelの動画は良作が多いな

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インスタで話題の #吉野式ダイエット ！
その吉野が「ジムに行っても何をやっていいかわからない」というジム迷子さんのために、筋トレメニュー、組んでみました。

初心者＆運動が苦手な方も、筋トレを始めるきっかけにしていただければ幸いです。

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