【筋トレ】山本義徳の現役時代の1日の流れを知れば筋肉が大きくなる秘密を暴けるはず！

【筋トレ】山本義徳の現役時代の1日の流れを知れば筋肉が大きくなる秘密を暴けるはず！って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

山本義徳 筋トレ大学死亡フラグか・・・？

1回見たら満足しちゃったなあ

筋トレで76とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

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【目次】
00:00　オープニング
00:39　朝何時に起きていたか？
01:14　朝のルーティンは？
01:36　先生の現役時代の朝ごはんは？
02:09　朝から昼の時間にやっていることは？
02:46　お昼ご飯は？
03:15　現在も仕事の忙しさは変わらない？
04:03　昼〜夜の時間にやっていることは？
04:34　猫の散歩は？
05:14　現役時代の夕食は？
05:39　トレーニングは何時ごろにしていた？
06:23　当時からプロテインはトレーニングの７０分前？
07:02　今も３時ごろまで起きている？
07:28　ルーティンは何かある？
07:46　現役時代から3~4時に起きてプロテインを飲んでいる？
07:59　竹迫さんの理想の生活の流れは？
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>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう