【筋トレ】筋トレしている人は圧倒的にこれが足りない！？プロテインの吸収を高めるビタミン、ミネラルの真実

【筋トレ】筋トレしている人は圧倒的にこれが足りない！？プロテインの吸収を高めるビタミン、ミネラルの真実って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

低評価9wwwww

なんでこんなに伸びてんの？
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低評価：9
投稿日：12/20 09:00

ちな12/20 09:00時点での情報ねwww

いまきた　説明文ないの？

1回見たら満足しちゃったなあ

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【目次】
00:00　オープニング
00:18　ビタミン、ミネラルは大事？
01:31　酵素の形は人によって違う？
02:33　酵素の反応をよくする方法
03:47　タンパク質を摂取する際に必要なもの
05:34　Q&A（別の部位でも毎日トレーニングをしてはいけない？）
07:20　エンディング
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