【ダイエット-食事編-】3日間のダイエット自炊ご飯！簡単レシピもご紹介！【自炊・ひよん丼】

【ダイエット-食事編-】3日間のダイエット自炊ご飯！簡単レシピもご紹介！【自炊・ひよん丼】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

食事ダイエットで検索したら上の方出てきた

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

投稿したのが10/01 09:30で274100も再生されてるってすごいな

最近食事ダイエット系のつまらない動画増えてるからな

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今回は3日間のひよんの自炊ゴハンをまとめてまたよ💓
この前の爆食dayみたいに外食する日はたくさん食べるけど、
お家ゴハンの時は大体外食の時とかのバランスを考えてゴハン食べるようにしてる🤭！
自炊ってほど料理してる訳じゃないけど、楽しく見てもらえると嬉しいな🧡

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00:00 オープニング
00:27 1日目
06:34 2日目
10:19 3日目
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#ダイエット #食事 #レシピ

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