【体重公開】-18kg本気ダイエット方法紹介!!!ダイエット企画始動。って方法が話題らしいぞ
簡単な方法かもね。
投稿したのが08/18 08:00で1184340も再生されてるってすごいな
いまきた 説明文ないの?
日本語が理解できないバカが多いな
おつおつ
This is description
こんにちは!!
チャンネル登録してくださっている方、
そしていつも応援コメントやリクエストくださる方
本当にありがとうございます!今日はダイエットに関してベラベラと話させていただきました。( ; ; )
喋りが下手なので伝わってるかはわかりませんが、
私なりに頑張ったので優しい目でみてください。。。笑
一つの動画にまとめるのって難しい( ; ; )このダイエットの時も、大変だったけど3日もすれば慣れちゃうというか
空腹とかに抵抗なくなってそこまでしんどくなかったし、
その分体重が減っているのが目に見えてやる気が出ました。笑
もちろん停滞期の時とかはしんどかったけど。笑まあでもやっぱり綺麗な人ってしっかり努力してるし、
それなりの我慢もしてるので
自分も可愛くなりたいなら頑張らなきゃって思えたかなあ。
結果として18kg落とせたし、色々人からの目も変わり、
そしてダイエット検定1級も取得できたので今となっては
あの時本当に頑張ってよかったなあと思います。笑ただ、4ヵ月で−18kgって多分綺麗な痩せ方じゃないと思うから
無理はしないでください( ; ; )( ; ; )
私は元が65kgもあったから痩せやすかっただけやと思う笑これを撮影した8月12日から雑炊とかを食べダイエット準備をして、
8月13日からまたダイエット始めてます!
156cm52.6kg(13日計測時)だったので
このままだとなかなかやばめ。。w今現在も頑張ってます!また随時途中経過出せればと思うので
応援してくださいm(_ _)mそして今ダイエット頑張ってる人、
ダイエット始めようと思ってる人はぜひ!!一緒に頑張りましょ〜〜〜〜何かオススメのダイエット法とかもあれば教えてください!
動画では大まかにしか伝えられなかったので
質問もあればお気軽にコメントでどうぞ〜〜〜( ^ω^ )↓↓↓
1:17 太った経緯
4:25 ダイエット方法
8:05 今の体重、ダイエット宣言
====Twitter ▶ https://twitter.com/mayostagram0
Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/mayostagram0====
BGM
フリーBGM DOVA-SYNDROME
フリー効果音 効果音ラボ
https://www.youtube.com/watch?v=lEb1EKetcIsとんねるずのみなさんのおかげでした BGM集mayo / youtube
このチャンネルはジャンル問わず
わたしのしたいことを
ただひたすらしていくだけのチャンネルです。
よろしければチャンネル登録お願いします!
また動画見にきてくださいね○◎#ダイエット #ビフォーアフター #食事
>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ
コメント
面白かった