【全身痩せる】50分歩くより痩せる7分間飛ばないトレーニング

【全身痩せる】50分歩くより痩せる7分間飛ばないトレーニングって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

わんこおつ

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：05/28 10:45

ちな05/28 10:45時点での情報ねwww

最近痩せる系のつまらない動画増えてるからな

ブスの美ボディメイク死亡フラグか・・・？

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トレーニング開始【 0:01​ ~ 】

miey

著書【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる！-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！-】
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【自己紹介】

骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。

Instagram @miey_bodymake

#​全身トレ
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