筋トレ初心者は何をすれば良いですか？【筋肉Q&A】

筋トレ初心者は何をすれば良いですか？【筋肉Q&A】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

日本語が理解できないバカが多いな

1回見たら満足しちゃったなあ

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：06/05 11:00

ちな06/05 11:00時点での情報ねwww

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

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0:00 オープニング
0:03 Q.1　睡眠時間はとっていますか？
0:24 Q.2　アナバイトは朝と夜と3錠ずつ、競技者じゃないけど大丈夫？　
0:35 Q.3　各部位に何種目くらいやったらいいですか？
3:00 Q.4　ベンチプレスは広背筋にも力が入る？
3:19 Q.5　バルキー小松選手はすごいですよね？
3:28 Q.6　肩のインピンジメントになったことありますか？
4:23 Q.7　各種目オールアウトするまでやるべき？
5:51 Q.8　カナダから応援しています！
5:55 Q.9　45ポンドのダンベルプレスができるようになりました！
6:14 Q.10　ダブルスピリットって何ですか？
6:25 Q.11　身体が硬くてスクワットがやりにくい。
7:02 Q.12　シューズのこだわりはありますか？

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