【筋トレ】デカくならない理由は脂肪が不足しているから！？筋肉をつけるために必要な脂質の役割とは

【筋トレ】デカくならない理由は脂肪が不足しているから！？筋肉をつけるために必要な脂質の役割とはって方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

筋トレで【筋トレ】デカくならない理由は脂肪が不足しているから！？筋肉をつけるために必要な脂質の役割とは出てくると思わなかったわ

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

1回見たら満足しちゃったなあ

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

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【目次】
00:00　オープニング
00:19　朝食にステーキ
01:55　ホルモンの材料
02:33　細胞膜の材料
03:31　脂肪のデメリット
03:53　ビタミンの吸収
05:07　Q&A（1日の卵の摂取上限は？）
08:15　エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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#脂肪
#筋肥大
#筋トレ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ