【筋トレ】大胸筋上部に効きづらい方はこれをやれば間違い無いです【サラリーマッチョニッシーさん】

【筋トレ】大胸筋上部に効きづらい方はこれをやれば間違い無いです【サラリーマッチョニッシーさん】って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

筋トレで21とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

おつおつ

わんこおつ

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ニッシーさんのチャンネルはこちら！
https://www.youtube.com/channel/UCU5nfWTBotXFs0FJsxuCV6g
コラボ動画はこちら▶︎https://youtu.be/kw-UaOC_XMM

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【目次】
00:00　オープニング
01:11　ケーブルインクラインフライ
03:18　ダンベルインクラインフライ（30-10-30）
06:45　インクラインダンベルベンチプレス （1と1/2）
08:55　インクラインダンベルベンチプレス（ダブルアクション）
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

#大胸筋上部
#胸トレ
#筋トレ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ