自宅で出来る10分筋トレ（初級編）

自宅で出来る10分筋トレ（初級編）って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

おつおつ

1回見たら満足しちゃったなあ

鈴木達也死亡フラグか・・・？

投稿したのが02/17 03:02で5556752も再生されてるってすごいな

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この動画で基礎筋力がついてきたら【中級編】にもチャレンジしましょう。
中級編はコチラ↓↓↓
https://pridebody.jp/lp1/pb-evolve/

自宅の狭いスペースで行える全身の筋力トレーニングです。
1日1セット、たった10分で全身のトータルトレーニングが行えます。

鈴木達也オフィシャルサイト https://pridebody.jp/
インスタグラム https://www.instagram.com/tatsuya_pridebody/

#自宅で出来る筋トレ #痩せる筋トレ #体幹トレーニング

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと