【初心者必見】背中トレに困ったらこの3つの種目をやってください！背中全体を鍛える最強３種目

【初心者必見】背中トレに困ったらこの3つの種目をやってください！背中全体を鍛える最強３種目って方法が話題らしいぞ

簡単な方法かもね。

筋トレで64とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

低評価wwwww

最近筋トレ系のつまらない動画増えてるからな

山本義徳 筋トレ大学の動画は良作が多いな

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【目次】
00:00　オープニング
00:21　ラットプルダウン
03:28　プーリーロウ
06:34　ダンベルデッドリフト
09:11　エンディング
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>>7 おつかれ。いつもありがと